タヒチアンダンスは、ポリネシア・タヒチの伝統的なダンスで、太鼓などの楽器に合わせて激しく踊るダンスから、比較的ゆっくりとした曲で踊るものまで幅広く、踊り手が気持ちをこめて相手に伝わるように踊ることが大切なダンスです。

タヒチアンダンスの魅力は、音楽に合わせて楽しく踊ることで、心も自然と解放され心身ともにリフレッシュすることができるという点があげられます。

タヒチアンダンスの魅力としては、膝を曲げて中腰の姿勢で踊っていきますから、筋力アップがはかれ、くびれもできるということから、ダイエットにも有効な方法といえます。

東京でも本格的な教室がありますから、興味がある人は一度体験してみてはいかがでしょうか。